Основной причиной эректильной дисфункции (ЭД) является артериальная дисфункция, при этом сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее распространенной сопутствующей патологией. Таким образом, ЭД обычно связана с сетью тесно взаимосвязанных сердечно-сосудистых факторов риска, таких как отсутствие физической активности, ожирение, гипертония и метаболический синдром. Доказано, что физическая активность является защитным фактором от проблем с эрекцией, и было показано, что она улучшает эректильную функцию у мужчин, страдающих сосудистой ЭД.
Экспертами был проведен систематический обзор научных статей, специально посвященных физической активности, как возможному лечению ЭД. Обзор включал исследования ЭД, вызванной отсутствием физической активности, ожирением, гипертонией, метаболическим синдромом и / или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все доступные исследования с 2006 по 2016 год были проверены на соответствие заранее определенным критериям включения и исключения для анализа уровней ПА, необходимых для снижения ЭД.
Результаты
10 статей соответствовали критериям включения, все предполагали различные уровни физической активности, необходимые для снижения ЭД у мужчин с соответствующими факторами риска ЭД. Результаты обзора предоставили достаточные научные доказательства для выводов относительно уровней физической активности, необходимых для снижения ЭД.
Заключение
Рекомендации по физической активности для снижению ЭД должны включать контролируемую тренировку, состоящую из 40 минут аэробных упражнений умеренной или высокой интенсивности 4 раза в неделю. В целом, еженедельные упражнения продолжительностью 160 минут в течение 6 месяцев способствуют уменьшению проблем с эрекцией у мужчин с ЭД, вызванных отсутствием физической активности, ожирением, гипертонией, метаболическим синдромом и / или сердечно-сосудистыми заболеваниями.