Как оказалось — одним из важных факторов выздоровления и продления жизни является значимость социальной поддержки. Об этом пишет издание Health.
«Одинокие люди, как известно, наиболее подвержены различным расстройствам нервной системы. Также у одиноких людей страдает и физическое здоровье, что может сократить их продолжительность жизни», — сообщается в исследовании.
Как известно — одиночество наносит вред организму человека в разы превышающий вред от употребления алкоголя и ожирения.
Проведенный эксперимент научно-медицинской компанией Cigna (США) показал, что возможность находиться в коллективе, дружить и общаться — наилучшим образом сказывается на самочувствии, улучая как психическое так и физическое здоровье.
Эти данные группой ученых получены при обследовании пар друзей, которые состояли в дружеских отношениях на протяжении 10-50 лет. Эксперты выяснили, что благодаря высвобождению химических соединений, вызывающих положительные эмоции — дофамину, серотонину, окситоцину, которые образуются при общении, у людей улучшалось настроение, появлялось стремление к положительным эмоциям. Так же ученые отметили улучшение функционирования организма на клеточном уровне.
«Многие из людей, страдающих от ряда хронических и тяжелых заболеваний, но при этом имевшие друзей и поддержку, легче справлялись со своим недугом, и, как результат, имели более длительную продолжительность жизни», — комментируют исследователи.