«Как биологическая функция, сон является ключевым для обработки воспоминаний, восстановления клеток и высвобождения токсинов, накопленных в течение дня», — сказал соавтор исследования доктор Вендеми Савадого, кандидат наук на момент проведения исследования.
Случается, что в системе происходит сбой, из-за нарушения сна, проблем с засыпанием, проблем со сном, это может привести к некоторым неблагоприятным последствиям для здоровья.
Авторы отметили в справочных материалах, что бессонница является распространенным явлением, затрагивающим более трети населения. Исследователи не совсем уверены, как она влияет на риск инсульта, но предыдущие исследования показывают, что она может спровоцировать вредное воспаление.
В исследовании использовались данные исследования здоровья и выхода на пенсию американцев старше 50 лет и их супругов. В исследовании приняли участие более 31 000 человек, средний возраст 61 год, у которых до начала исследования не было инсульта в анамнезе.
Исследователи задали четыре вопроса о том, как часто люди испытывали проблемы с засыпанием, просыпались ночью или просыпались слишком рано и не могли снова заснуть. Они также спросили людей, как часто они чувствовали себя отдохнувшими по утрам. Затем команда наблюдала за пациентами в среднем в течение девяти лет. За это время у участников было в общей сложности 2101 инсульт.
У людей с одним-четырьмя симптомами бессонницы риск инсульта повышался на 16% по сравнению с теми, у кого симптомов не было. У тех, у кого было от пяти до восьми симптомов, риск инсульта повышался на 51%.
Эта связь между симптомами и инсультом была сильнее у молодых пациентов, у которых риск развития пяти-восьми симптомов был почти в четыре раза выше, чем у пациентов без симптомов. У лиц старше 50 лет риск был на 38% выше, чем у лиц без симптомов.
По словам Савадого, люди в возрасте до 50 лет также чаще сообщали о симптомах бессонницы. У тех, кому за 50, было больше конкурирующих факторов риска инсульта, добавил он.
Результаты были опубликованы в журнале Neurology.
“Результаты этого исследования показывают, что если мы сможем использовать когнитивно-поведенческую терапию для людей, испытывающих проблемы со сном, возможно, мы сможем снизить количество случаев инсульта”, — подытожили исследователи.