«Полученные результаты демонстрируют, насколько эффективными могут быть определенные виды тренировок с физическими упражнениями для улучшения функции легких у взрослых», — объясняет ведущий автор Шуантао Син, адъюнкт-профессор Школы физического воспитания при Педагогическом университете Хэнань в Китае.
Астма, хроническое заболевание легких, которым страдают около 339 миллионов человек во всем мире, вызывает такие симптомы, как кашель, свистящее дыхание, одышка и стеснение в груди.
В прошлом физические упражнения считались потенциальным фактором риска для людей, страдающих астмой, поскольку считалось, что они вызывают или усугубляют острые приступы астмы. Однако недавние исследования показали, что физические упражнения действительно могут улучшить дыхательную функцию и физическую работоспособность у взрослых пациентов. Однако различия в конкретных упражнениях в существующих рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ) затрудняют сравнение эффективности различных программ реабилитации.
Для решения этой проблемы в текущем исследовании проводится сетевой мета-анализ, который позволяет одновременно сравнивать результаты нескольких методов лечения в одном анализе, чтобы сравнить влияние нескольких видов физических упражнений на функцию легких у взрослых с астмой.
Анализ включал в общей сложности 28 РКИ с участием 2155 человек, страдающих астмой, и изучал влияние дыхательных тренировок, аэробных тренировок, тренировок на расслабление, занятий йогой и дыхания в сочетании с аэробными тренировками на функцию легких.
Все пять видов упражнений продемонстрировали большую эффективность в улучшении показателей функции легких по сравнению с обычной контрольной группой реабилитации. В частности, исследование показало:
Дыхательные тренировки, аэробные тренировки, релаксационные тренировки, занятия йогой и дыханием в сочетании с аэробными тренировками привели к улучшению уровней объема форсированного выдоха в первую секунду (ОФВ1) и пикового потока выдоха (PEF).