Согласно исследованию, женщины, которые свободно выражают свои мысли во время ссор, в четыре раза реже умирают в течение 10-летнего периода в браке, чем те, кто сдерживает свои эмоции.
Обнаружено, что женщины, которые подавляют свои эмоции и заставляют себя хранить молчание во время супружеских ссор, подвергаются более высокому риску депрессии и синдрома раздраженного кишечника, а также смерти.
Доктор Элейн Д. Икер из Eaker Epidemiology Enterprises в Гейтерсберге, штат Мэриленд, ведущий автор исследования, говорит, что, хотя такое “самоустранение” во время конфликта, возможно, давным-давно обеспечило эволюционное преимущество в выживании, оно, к сожалению, может быть необходимостью для женщин, вступающих в жестокие отношения.
Доктор Икер и ее коллеги обнаружили, что за 10-летний период самым значительным открытием стало то, что женщины, которые замалчивали свои слова, имели в четыре раза больше шансов умереть, чем женщины, которые свободно выражали свои мысли во время супружеских ссор.
Для исследования Икер и ее команда обследовали 3682 мужчин и женщин, принимавших участие в исследовании Framingham Offspring. Большинству из них было 40-50 лет в начале исследования, и они отслеживались в течение 10-летнего периода на предмет развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любой причины.
Результаты исследования подтвердили, что брак полезен для здоровья мужчин. По сравнению с неженатыми мужчинами, вероятность смерти мужей в течение периода наблюдения была почти вдвое ниже.
Что касается мужчин, то исследователи также обнаружили, что у мужчин, жены которых приходили домой расстроенными из-за своей работы, вероятность развития сердечных заболеваний была в 2,7 раза выше, чем у мужчин, жены которых меньше подвергались стрессу на работе.
Полученные результаты подчеркивают важность здорового общения в браке и важность предоставления другому человеку безопасной среды для выражения чувств, когда он находится в конфликте, как для их собственного здоровья, так и для здоровья отношений.
Исследование опубликовано в текущем номере журнала “Психосоматическая медицина”.