Оказывается, когда правши держат столовые приборы в левой руке, а левши — в правой, это помогает им лучше контролировать количество съедаемой пищи. Об этом пишет издание TimesNewsUK.
Психолог утверждает, что, если в процессе потребления еды столовый прибор переложить с ведущей руки в другую руку, то это позволит обмануть мозг и стимулировать чувство сытости. В связи с тем, что люди не так умело пользуются столовыми приборами держа их в более слабой руке, процесс приема пищи затягивается. Это создает ложное ощущение того, что была съедена большая порция.
Кроме того, такой метод питания позволяет достичь психологического насыщения. Когда люди едят и работают одновременно или смотрят телевизор, чувство сытости приходит к ним с «запозданием». Понятно, что это приводит к употреблению большего количества пищи и, соответственно, к перееданию. Это рано или поздно приводит к набору лишних килограммов.
Уайзман также отметил, что можно смотреть на себя в зеркало во время приема пищи, чтобы быстрее пришло чувство сытости. Такой подход помогает мозгу зафиксировать, что процесс поглощения еды действительно происходит.