Для изучения данного вопроса были приглашены добровольцы, состоявшие в браке, имевшие постоянные отношения, а также студенты колледжей.
Независимо от того, состояли участники в постоянных отношениях, или только были в начале романтических отношений – недостаток сна на протяжении месяца некоторых участников, как показали исследования, негативно отразился на взаимоотношениях со своим партнером или супругом.
Кроме этого, эксперты зафиксировали увеличение уровней гнева и злости у участников, которые спали меньше рекомендуемого количества времени. Причем весь негатив был направлен, как на своих партнеров, так и на некоторые жизненные аспекты.
“Анализ данных показал удручающие результаты. Как выяснилось, недостаток сна негативно сказывался практически на всех аспектах взаимоотношений. Невыспавшиеся люди испытывали резкое снижение уровней страсти, любви, доверия, близости и преданности в отношениях, – сообщают исследователи.
Исследование американских психологов в очередной раз подтвердило, что такая повседневная вещь, как сон – является крайне важным фактором для нормального функционирования человеческого организма, и взаимоотношений между людьми.