MMR: тяжелые физнагрузки повышают риск ОРВИ даже у тренированных людей

0

Согласно последним исследованиям медиков Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории (США), чрезмерные физические нагрузки ослабляют иммунную систему человека и повышают риск заражения респираторными вирусами (ОРВИ).

Как сообщает издание Planet Today, результаты научной работы опубликованы на портале Military Medical Research (MMR).

В ходе эксперимента одиннадцать пожарных приняли участие в 45-минутных тренировках и выполняли различные задачи в огнеупорной одежде. Сразу после тренировки участники сдали на анализ образцы крови, мочи и слюны. Ученые провели детальный анализ более 4700 молекул, включая белки, липиды и продукты метаболизма.

Сообщалось об изменениях в содержании сотен молекул, участвующих в восстановлении тканей, противодействии обезвоживанию и удовлетворении потребностей тканей в энергии, белках и кислороде. Однако самые неожиданные результаты выявились при анализе слюны. Изменился микробиологический состав полости рта, что свидетельствует об усилении борьбы организма с бактериями. В то же время количество молекул, важных для борьбы с вирусом, уменьшилось.

Организм становится более восприимчивым к ОРВИ. К таким же выводам пришли медики, работающие с профессиональными спортсменами, которые часто рискуют заразиться вирусами в периоды интенсивных тренировок. Предыдущие исследования также показали, что в первые дни после напряженных физических нагрузок риск заболевания ОРВИ увеличивается вдвое даже у людей в отличной физической форме.

Эти результаты подчеркивают необходимость сбалансированного подхода к физической активности, особенно в связи с поддержанием иммунитета и предотвращением риска заражения респираторными вирусами.

Комментарии закрыты