В своей работе ученые использовали данные исследования Young Finns Study. Это 37-летнее исследование началось в 1980 году. Состав участников – 3596 человек, родившихся в период с 1962 по 1977 год. Кроме того, исследовательская группа собрала информацию о качестве сна у 1056 человек, заполнивших анкету Temperament and Character Inventory в 2001 и 2012 годах.
Это всемирно используемое личностное тестирование, основанное на психобиологической теории личности американского психиатра Клонингера. С помощью анкеты можно определить, в какой степени человек обладает теми или иными чертами характера, в том числе способностью испытывать сострадательные чувства, быть ответственным и находчивым.
Исследователи обнаружили, что сострадательные люди реже страдают от нарушений сна, чем остальные участники исследования. Также установлено, что наличие депрессии может ухудшать качество сна человека независимо от его характера и темперамента.