В медицинской практике существует достаточно большое количество фобий (аэрофобия – страх полетов, клаустрофобия – страх замкнутого пространства и множество других). Чувство страха у таких людей часто сопровождается паникой, повышенным потоотделением, одышкой, помутнением сознания, дрожью в теле и др. Примерно такие же ощущения испытывают люди, которые в силу обстоятельств остались без телефона.
Недавно исследователи определили новый вид фобии, связанный с потерей или страхом остаться без мобильного телефона. Впервые об этом состоянии было заявлено в 2008 году. Проведенное Почтовой службой Великобритании социальное исследование показало, что практически 53% людей, принявших участие в эксперименте, сообщили о страхе, который связан с ситуацией утраты телефона, либо сбоя в его работе.
Некоторые ученые утверждают, что этот страх мог получить свое начало еще раньше – в середине 80-х годов прошлого века, когда впервые люди получили возможность использования мобильного телефона Motorola DynaTAC 8000X.
О том, как определить у себя симптомы номофобии, рассказали Ученые из Университета штата Айова, разработавшие для этой цели специальную методику самодиагностики.
- Меня раздражает, если я не могу использовать информацию с мобильного телефона, если я хочу этого?
- Насколько мне страшно, что аккумулятор смартфона будет разрядиться?
- Если на телефоне пропадает сотовый сигнал Wi-Fi на мобильном устройстве, я начинаю постоянно стараться восстановить соединение?
- Как мне быть, если я потеряюсь, и у меня не будет смартфона
- Мне страшно, что мои друзья в этот момент не могут связаться со мной?
- Я чувствую нервозность в связи с оторванностью от знакомых в этот момент?
- Я чувствую дискомфорт, когда не могу проверить обновления в социальных сетях?
- У меня есть ощущение, что в таких моментах не знаю что делать?
По мнению исследователей, ответы на данные и некоторые другие вопросы могут помочь человеку определить наличие у себя зависимости от телефона, и если не самостоятельно, то при помощи специалистов справиться с данным состоянием.