Однако такие радикальные диеты должны проводиться исключительно под наблюдением опытного диетолога.
В исследовании приняли участие 134 подростка с ожирением и по крайней мере одним сопутствующим заболеванием, таким как повышенное кровяное давление или инсулинорезистентность.
Они прошли четырехнедельную очень низкокалорийную диету, по завершении которой в среднем смогли похудеть на 5,5 кг. Несмотря на явные преимущества, практически у всех участников, а именно 95%, наблюдался как минимум один побочный эффект, а у 70% было три и более нежелательных симптома. Наиболее распространенными побочными эффектами стали чувство голода, усталость и головные боли.
Хотя присутствие побочных эффектов несколько снижает привлекательность таких диет, результаты все же показали, что при надлежащем контроле медицинских работников очень низкокалорийные диеты могут быть приемлемым вариантом для многих подростков, страдающих от среднетяжелой и тяжелой степени ожирения.