Это нарушение функции кишечника характеризуется болями в животе и проблемами с дефекацией, и может развиваться из-за стресса, психологических факторов и повышенной чувствительности кишечника.
В исследовании приняли участие 59 человек с диагнозом СРК. Испытуемые были разделены на две группы: первая группа соблюдала средиземноморскую диету, богатую овощами, фруктами, бобовыми, жирной рыбой и кисломолочными продуктами, в то время как вторая группа не меняла свой обычный рацион питания.
По истечении шести недель, результаты показали, что у 83% участников, придерживающихся средиземноморской диеты, наблюдалось уменьшение интенсивности болей в животе и вздутия. Кроме того, у них также были менее выраженные симптомы депрессии по сравнению с контрольной группой.
Исследователи отметили, что некоторые люди с СРК избегают растительной пищи, опасаясь обострения симптомов. Однако для определения целесообразности такого подхода необходимы дополнительные исследования, сравнивающие средиземноморскую диету и рекомендованную диету при СРК.
Тем не менее, текущее исследование указывает на потенциальную пользу средиземноморской диеты для облегчения симптомов СРК и улучшения психологического состояния пациентов.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний