В исследовании приняли участие почти 390 тысяч добровольцев, которые предоставили информацию о своем здоровье, повседневной деятельности, физических нагрузках, продолжительности сна и времени, проводимом перед телевизором.
На протяжении почти восьми лет ученые отслеживали случаи возникновения различных видов инсульта среди участников. Анализ полученных данных показал, что у физически активных людей риск инсульта был на 17% ниже по сравнению с менее активными участниками. Наиболее заметная связь прослеживалась у тех, кто регулярно выполнял трудоемкую работу по дому, такую как уборка пола, мытье окон и автомобиля, а также предпочитал ходить пешком.
С другой стороны, исследователи обнаружили, что слишком длительный сон, частое использование автомобиля или общественного транспорта, а также чрезмерное увлечение просмотром телевизора повышали риск инсульта на 43%.
Ученые пришли к выводу, что интенсивные физические нагрузки и ограничение времени перед экраном телевизора могут существенно снизить вероятность развития инсульта.