Как сообщает портал Planet Today, исследователи оценили умственные способностей нескольких десятков участников в возрасте от 47 до 70 лет, которые имели доступ к чистой питьевой воде и не были подвергнуты искусственному обезвоживанию. В дни тестирования испытуемым рекомендовалось избегать жирной и кофеинсодержащей пищи, а также высоких физических нагрузок.
В ходе исследования ученые использовали стандартные методики для контроля уровня обезвоживания организма. Результаты показали, что от 29% до 39% участников в разные дни эксперимента испытывали обезвоживание различной степени. Хотя оно не оказывало заметного влияния на рабочую память и гибкость ума, концентрация внимания у обезвоженных участников была значительно снижена.
Ученые пришли к выводу, что людям среднего и пожилого возраста крайне важно потреблять достаточное количество воды для поддержания ясности ума, поскольку с возрастом чувство жажды притупляется, что может провоцировать обезвоживание и развитие связанных с ним заболеваний, а также преждевременное старение.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний