Результаты исследования выявили, что те, кто посещал баню 4-7 раз в неделю, имели на 66% меньше шансов заболеть деменцией и на 65% — болезнью Альцгеймера, по сравнению с теми, кто посещал баню лишь раз в неделю. Причины таких положительных эффектов ученые видят в улучшении кровообращения и снижении артериального давления, которые происходят во время банных процедур. Эти изменения положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, поддерживает нормальное функционирование мозга.
Врач Сергей Агапкин рассказал, что баня способствует снятию стресса и расслаблению, что также играет важную роль в профилактике болезней, связанных с нарушениями работы нервной системы. Важно помнить, что для достижения подобных эффектов необходимы регулярные посещения бани, а также соблюдение мер предосторожности, особенно для людей с хроническими заболеваниями или повышенным артериальным давлением.
Полученные данные показывают, что баня может стать не только приятным времяпрепровождением, но и эффективным способом профилактики тяжелых заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.