Кабанов рекомендует пересмотреть свой рацион, особенно во второй половине дня. Он советует исключить из меню жареное мясо, сладости и молочные продукты, которые могут снижать либидо.
Вместо этого стоит отдать предпочтение продуктам, способствующим повышению энергии и сексуального влечения: овощам, рыбе, морепродуктам и орехам.
Диетолог утверждает, что даже небольшие изменения в питании могут привести к заметным результатам. Например, если заменить привычный ужин из сосисок с макаронами на более здоровые альтернативы – орехи, приготовленную на пару рыбу и овощной салат с растительным маслом – то уже через неделю можно почувствовать улучшение общего состояния организма.
Правильно подобранный рацион, как сообщает эксперт, не только положительно влияет на здоровье в целом, но и может стать ключом к улучшению интимной жизни. Внимательное отношение к своему питанию поможет поддерживать энергию на высоком уровне и сохранять интерес к сексуальным отношениям.