Первая стратегия – никотинзаместительная терапия (НЗТ). Она включает использование никотиновых пластырей, жевательной резинки или спреев, которые помогают снизить тягу к сигаретам и облегчить симптомы отмены. НЗТ позволяет постепенно уменьшать дозу никотина, давая организму время адаптироваться.
Вторая стратегия – применение лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты, такие как варениклин и бупропион, воздействуют на мозг, уменьшая удовольствие от курения и ослабляя симптомы отмены. Эти препараты назначаются врачом и используются в комплексе с другими методами отказа от курения.
Третья стратегия – поведенческая терапия. Она направлена на изменение привычек и образа мышления курильщика. Этот подход может включать индивидуальные консультации, групповую поддержку или когнитивно-поведенческую терапию. Курильщики учатся распознавать триггеры, вызывающие желание закурить, и разрабатывают альтернативные способы справляться со стрессом и эмоциями.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.