Группа японских ученых из Осакского столичного университета во главе с доктором медицинских наук Ясухиро Фудзивара провела масштабное исследование этой проблемы. Проанализировав данные опроса 10 тысяч респондентов, специалисты выявили корреляцию между частым отрыгиванием и определенными аспектами рациона и стиля жизни.
Эксперты выделили следующие ключевые факторы, провоцирующие постоянное отхождение воздуха через рот:
- Патологии желудочно-кишечного тракта, включая эрозивный рефлюкс-эзофагит и пептические язвы.
- Несбалансированный рацион с преобладанием карбонизированных напитков, жареных и пряных блюд.
- Психоэмоциональное перенапряжение и хронический стресс.
- Аэрофагия при поспешном приеме пищи или одновременных разговорах за столом.
- Индивидуальная непереносимость отдельных нутриентов, в частности, молочного сахара.
Профессор Фудзивара подчеркивает, что хроническое отрыгивание может сигнализировать о более серьезных нарушениях, затрагивающих желчевыводящие пути или панкреатическую железу.
Для минимизации рисков врачи советуют тщательно пережевывать пищу, не торопясь во время еды. Исключить шипучие напитки и жевательные резинки, а также сократить потребление спиртного, отказаться от курения и контролировать массу тела.
Важно помнить, что состояние пищеварительной системы во многом определяет общее здоровье человека. Своевременная реакция на тревожные сигналы и консультация со специалистом позволят предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить высокое качество жизни.