Анализ генетического материала участников с использованием передового оборудования для тестирования ДНК позволил идентифицировать 14 генов, связанных с ускоренной потерей веса. Обладатели этих генов смогли похудеть на впечатляющие 5 кг, в то время как остальные участники потеряли более 2 кг.
Ученые разделили обнаруженные гены на две группы. Первая включает гены, отвечающие за метаболизм, питание и склонность к ожирению. Вторая группа связана с интеллектуальными и психологическими факторами, подчеркивая взаимосвязь между депрессией и лишним весом.
Несмотря на то, что исследование показало, что только 32% потери веса напрямую связано с физической активностью, эксперты подчеркивают критическую важность сочетания регулярных тренировок и здорового питания для эффективного похудения. Даже обладателям “генов стройности” необходимо придерживаться этих принципов для достижения и поддержания оптимального веса.
Это исследование открывает новые перспективы в понимании механизмов похудения и может помочь в разработке более персонализированных подходов к снижению веса. эксперты напоминают, что независимо от генетической предрасположенности, ключом к успешному похудению остается комбинация регулярной физической активности и сбалансированного питания.