Экспертам из Германии удалось доказать, что риск развития колоректального рака увеличивается в разы, если игнорировать правила здорового образа жизни.
Практически нет ни одной рекомендации, которая не подчёркивала бы необходимость следовать человеку здоровым установкам.
Анализ историй болезни более 4 000 человек с диагностированным раком кишечника, а так же около 3 000 человек без патологии помогли учёным выделить 5 наиболее важных факторов, которые помогут избежать вам развития опасного заболевания.
— отказ от сигарет;
— употребление алкоголя в малых дозах или полный отказ;
— употребление натуральной, не обработанной пищи;
— контроль за массой тела;
— физическая активность.
В организме человека, по данным учёных, насчитывается более 50 известных генов, способствующие развитию рака кишечника.
Среди участников исследования, имевших данные гены в своём организме, и придерживающихся здорового образа жизни, риск развития рака кишечника имел самые низкие риски развития.
Согласитесь, отказ от некоторых «радостей» жизни, только для того, чтобы эту самую жизнь продлить — стоит того.