В материалах исследования, результаты которого опубликовало издание Psycho-Oncology, учёные сообщают о проведённом эксперименте, в котором приняли участие 40 женщин, прошедших онкологическое лечение. Заполнив анкеты, в которых участницы сообщили об уровнях утомляемости, им было предложено разделиться на три группы. Первая группа участниц выполняла только физические упражнения, вторая — выполняла практики осознанности, а участницы третьей группы сочетали два вида тренировок.
«Уже спустя семь дней, участницы из третьей группы сообщили о значительном снижении уровня утомляемости. Среди участниц из первых двух групп никаких изменений в самочувствии выявлено не было», — сообщили исследователи.