Специалисты назвали продукты, продлевающие чувство сытости

0

Научное исследование, опубликованное в журнале Science Translational Medicine, раскрыло новые аспекты влияния клетчатки на аппетит человека. Ученые обнаружили, что продукты с высоким содержанием пищевых волокон не только механически заполняют желудок, как считалось ранее, но и запускают сложные биохимические процессы в организме.

В ходе эксперимента группа здоровых добровольцев в течение четырех дней придерживалась диеты с различным содержанием клетчатки. Используя специальное оборудование, исследователи смогли проанализировать содержимое подвздошной кишки участников. Результаты показали, что богатая клетчаткой пища стимулирует выработку пептидного гормона PYY, который играет ключевую роль в регуляции аппетита.

Кроме того, ученым удалось идентифицировать конкретные молекулы, ответственные за высвобождение PYY. Среди них оказались стахиоза и несколько аминокислот: тирозин, фенилаланин, аспартат и аспарагин. Эти вещества широко распространены в таких продуктах, как бобовые, сыр, мясо и птица.

Открытие может иметь значительные последствия для разработки новых методов борьбы с избыточным весом и ожирением. В будущем на основе выявленных молекул могут быть созданы препараты для эффективного подавления чувства голода.

Это исследование не только расширяет наше понимание механизмов насыщения, но и открывает новые перспективы в области диетологии и фармакологии.

Комментарии закрыты