Средиземноморская диета помогает защитить белое вещество мозга
Новое исследование, проведённое среди латиноамериканцев и представленное на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации инсульта…
ПИТАНИЕ
Микробиота кишечника и настроение: что съесть для хорошего самочувствия?
Питание оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Исследования подтверждают, что состояние кишечника…
Как интервальное голодание помогает в борьбе с абдоминальным жиром
Интервальное голодание стало одной из самых обсуждаемых тем в мире здоровья и питания. Этот подход…
Как правильно питаться при гипотиреозе: 5-дневный план
Гипотиреоз, заболевание щитовидной железы, при котором вырабатывается недостаточное количество гормонов, может существенно влиять на метаболизм,…
Правда и мифы о пользе оливкового масла с лимонным соком для здоровья
Оливковое масло и лимонный сок давно стали популярным народным средством, которому приписывают множество полезных свойств:…
Результаты месяца на растительной диете и советы для успешного перехода
Растительное питание привлекает все больше людей благодаря своим очевидным преимуществам. Оно помогает улучшить здоровье, снизить…
Как поддерживать водный баланс и не допускать обезвоживания после 50 лет
С возрастом обмен веществ замедляется, а механизмы, регулирующие жажду, становятся менее чувствительными. Недостаток воды может…
Кальций в молоке: природный барьер против онкологии
Ежегодно онкологические заболевания уносят миллионы жизней. Новые научные открытия помогают не только разрабатывать эффективные методы…
Результаты исследований: красный краситель №3 связан с раком и гиперактивностью
Красный краситель №3, известный как эритрозин, используется с 1907 года для придания насыщенного цвета продуктам…
Здоровый ужин: блюда, которые помогут снизить холестерин
Ужин играет ключевую роль в поддержании оптимального уровня холестерина. Выбор продуктов вечером влияет на процессы…