Йога может помочь пожилым людям восстановить свои силы
Согласно новому обзору исследований, занятия йогой могут помочь пожилым людям немного увереннее стоять на ногах.…
йога
Психолог из Тюмени сообщила о пользе йоги смеха
Увеличение количества проблем и забот с возрастом, стрессовые ситуации, повышенная утомляемость — лишают человека возможности…
Всегда ли альтернативные методы эффективны при лечении сердечной недостаточности
Заманчиво следовать последним тенденциям, когда речь заходит о здравоохранении, но для пациентов, страдающих сердечной недостаточностью,…
Занятия йогой и регулярные упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы
Трехмесячное пилотное исследование пациентов с гипертонией, опубликованное в Canadian Journal of Cardiology, демонстрирует, что добавление…
Как без таблеток справиться с тревожностью
Если вы чувствуете беспокойство, вы можете пойти в спортзал или отправиться на пробежку, но это…
Определенный вид тренировок помогает сократить употребление алкоголя
Исследователи из Каролинского института представили новые данные о снижении потребления алкоголя благодаря тренировкам. Три связанные…
Йога способна помочь похудеть
Исследования показывают, что йога может повлиять на ваше путешествие по снижению веса. Два эксперта взвешивают.…
Занятия йогой названы простым способом снижения клеточного старения
Научно доказано, что на ускоренное старение клеток прямое влияние оказывает наличие хронических заболеваний у человека.…
8 советов, как снизить стресс и давление
Современные люди всё чаще попадают в стрессовые ситуации, которые в последствии становятся причиной повышения давления.…
Йога помогает уменьшить стресс, связанный с работой
Физическая релаксация с помощью йоги или других практик может помочь уменьшить стресс, связанный с работой,…