Для того, чтобы доказать свою теорию, ученые провели ряд экспериментов. И в первом из них группе добровольце было предложено взглянуть на фотороботы людей и сказать, кто из них выглядит угрожающе. При этом мимика на предложенных фото была разнообразной – от агрессивной и злой до милой и доброй.
Однако в ходе опыта добровольцы начали замечать, что даже добрые люди на фотороботах вызывают в них чувство опасности. А понятие «угроза» все больше начинало относиться к каждому из фотороботов. К концу участники теста и вовсе видели в каждой предложенной картине опасность.
Это связано с тем, уверены исследователи, что мозг человека опирается на полученный не так давно опыт и на основе этого опыта делает те или иные выводы. По этой же причине часто мы оцениваем свои действия не от начала до конца, а ведем отсчет от недавнего момента.
Поэтому ученые советуют не позволять своему мозгу повергать вас в уныние, а искать положительные черты во всем. Для этого можно использовать систему распланировки действий, где всегда можно подчеркнуть выполненные пункты и брать новые вершины самосовершенствования.