Можно ли перед тренировкой пить кофе — выяснили эксперты

0

Исследователи из Университетской больницы Цюриха, Швейцария, предупреждают, что кофеин может непосредственно повредить сердце во время тренировки, в том числе спортивные напитки с высоким содержанием кофеина. Об этом пишет News-Medical.

Исследователи утверждают, что, хотя кофеин стимулирует, он оказывает противоположное влияние на перекачку крови к сердцу. Они пришли к такому выводу после исследования 18 здоровых молодых людей с помощью ПЭТ-сканирования для изучения притока крови к сердцу.

Исследователи обнаружили, что, пока добровольцы отдыхали, кофеин не влиял на приток крови к сердцу, но после тренировки кофеин значительно уменьшал приток крови к сердцу.

Ведущий исследователь доктор Филипп Кауфманн говорит, что после полученных результатов он бы не рекомендовал ни одному спортсмену употреблять кофеин перед занятиями спортом.

«Хотя кофе не может быть физическим стимулятором, он может отрицательно повлиять на физическую работоспособность. Кофеин может быть не таким безвредным, как первоначально считалось. Это предупреждение особенно применимо к тем, кто страдает ишемической болезнью сердца или тренируется в горной местности», — сообщает доктор.

Хотя кофеин может быть стимулятором на мозговом уровне с точки зрения большей бодрости и бдительности, и это может вызвать ощущение лучшей физической работоспособности, исследование дает веские доказательства того, что в отношении кровотока в миокарде кофеин не является полезным стимулятором.

Исследование опубликовано в журнале Американского колледжа кардиологов.

Комментарии закрыты