Почему сложно спать на новом месте? Секрет “эффекта первой ночи”
Когда вы приезжаете в новый отель или впервые ночуете в новом доме, может быть сложно…
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Ошибка утреннего кофе: когда действительно стоит его пить
Многие начинают утро с чашки кофе, надеясь получить заряд бодрости. Но врачи утверждают, что этот…
Сахар и сердце: что опаснее — пирожные или газировка?
Добавленный сахар является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), но его влияние варьируется…
Регенеративная эстетика — это инновационный метод омоложения без операций
Современные представления об омоложении кожи меняются, предлагая более естественные и эффективные подходы. Если ранее процедуры…
Какие игрушки могут быть опасны для здоровья детей
Детские игрушки часто являются местом размножения микробов, поскольку дети склонны играть с ними в различных…
Психологи объясняют, как праздновать без стресса и беспокойства
Праздники – это время радости и теплых встреч, однако для многих людей они могут обернуться…
Курение среди подростков: влияние на сердце и пути профилактики
Курение — одна из ведущих причин смертности, которую можно предотвратить. Проблема становится особенно остро, когда…
Загрязнение воздуха и его скрытая угроза для сосудов
Долгосрочное воздействие загрязнённого воздуха наносит серьёзный ущерб здоровью. Недавние исследования показывают, что помимо респираторных и…
Как сочетать спорт и сердечные заболевания, чтобы избежать осложнений
Физическая активность — важнейший компонент здорового образа жизни, способствующий укреплению сердца, сосудов и общей выносливости…
Простые советы для тренировки концентрации внимания
В современном мире все больше людей сталкиваются с проблемами концентрации внимания. Мы окружены устройствами, социальными…