Нерегулярный график сна связан с высоким кровяным давлением
Новое исследование показывает, что люди с нерегулярным режимом сна могут более высокий риск развития гипертонии,…
циркадные ритмы
Исследование: человеческий организм может предсказать время регулярных приемов пищи
Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Суррея, человеческий организм может предсказать время регулярных приемов пищи. Исследовательская…
Почему зимой люди спят больше — выяснили ученые
В исследованиях, в которых люди оценивают свой собственный сон, показали увеличение продолжительности сна зимой, необходимы…
Лекарства, которые изменяют циркадные часы, могут помочь более аккуратному заживлению шрамов
Заживление ран часто оставляет шрамы. Но роль самого шрама в заживлении часто недооценивается: шрам, который…
Сменная работа может повысить шансы на тяжелый COVID-19 — исследование
Исследователи предупреждают, что хотя у сменных работников меньше шансов заразиться COVID-19, они чаще страдают от…
Ученые провели аналогию между усталостью и вождением в нетрезвом виде
Усталость может быть такой же вредной, как и опьянение, с точки зрения ее влияния на…
Улучшение качества сна помогает снизить риск сердечных заболеваний — ученые
Хороший, достаточно продолжительный сон и регулярное время отхода ко сну, могут помочь снизить риск сердечных приступов, инсультов и…
Американская медицинская ассоциация настаивает на отмене перевода стрелок часов на зимнее время
В то время как Сенат США проголосовал в этом году за установление постоянного летнего времени,…
Ночное освещение улиц связано с повышенным риском развития диабета, пишут ученые
Новое исследование, опубликованное в Diabetologia, показывает, что искусственное освещение на улице в ночное время (LAN)…
Три способа, которые могут обеспечить крепкий здоровый сон
Дополнительный час в постели может показаться блаженным, но дополнительное время передышки может нарушить ваши биологические…