Ученые назвали простой способ борьбы с головокружением
Исследование, проведенное Медицинским колледжем Бейлора, посвященное наиболее распространенной форме головокружения, показывает, что определенные движения, а…
физические упражнения
Физические упражнения могут помочь людям лучше спать, утверждают ученые
Люди в хорошей физической форме с меньшей вероятностью будут нуждаться в рецепте снотворного от своего…
Ученые выявили наиболее эффективное средство от болей в спине
Боль в спине — распространенное заболевание, имеющее множество причин, включая плохую осанку, перенапряжение, постоянный стресс…
Ученые назвали важный фактор продления жизни пациентов с раком кишечника
В первом в истории исследовании ученые из Национального института рака, изучили влияние физических упражнений на…
Физические упражнения могут помочь в лечении редких двигательных расстройств
Команда исследователей из Университета Макгилла, специализирующихся на SCA6 и других формах атаксии, опубликовала результаты, которые…
Как без таблеток справиться с тревожностью
Если вы чувствуете беспокойство, вы можете пойти в спортзал или отправиться на пробежку, но это…
Определено лучшее время суток для занятий спортом для мужчин и женщин
Недавние исследования показывают, что эффективность упражнений зависит от времени суток. Проведенное рандомизированное контролируемое исследование не…
В чем польза физических упражнений для людей с жировой болезнью печени
Новое исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии, показало, что физические упражнения поддерживают лечение неалкогольной жировой…
Физические упражнения оказались эффективны при лечении постковидного диабета и депрессии
Известно, что длительный COVID вызывает депрессию, повышает уровень глюкозы в крови до такой степени, что…
60 минут физических упражнений в неделю помогает снизить риск преждевременной смерти почти на 17%
Японские ученые провели масштабное исследование, которое показало, что любой вид аэробных упражнений может помочь продлить…