Средиземноморская диета во время беременности снижает стресс и улучшает сон
Недавнее исследование, опубликованное в Nutrients, оценивает влияние средиземноморской диеты (MedDiet) во время беременности на благополучие…
средиземноморская диета
Микробные полифенолы в средиземноморской диете улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы
Здоровье сердечно-сосудистой системы и диета тесно связаны. Питательные вещества и фитохимические вещества, получаемые из пищи,…
Средиземноморская диета снижает показатели воспаления в организме через шесть месяцев
Исследователи знают, что более высокий диетический индекс воспаления (DII) связан с повышенным риском воспаления, сердечно-сосудистых…
Средиземноморская диета улучшает мужскую фертильность – исследование
Доказано, что средиземноморская диета, богатая свежими фруктами и овощами, полезными жирами, такими как оливковое масло,…
Исследование: соблюдение средиземноморской диеты помогает сохранить умственные способности и физическое здоровье
Недавнее исследование, опубликованное в Frontiers in Public Health, оценило связь между приверженностью средиземноморской диете (MedDiet),…
Средиземноморская диета наиболее полезна для пожилых людей с избыточным весом и ожирением
Недавнее исследование журнала Nutrients Journal оценило эффективность двухлетней программы вмешательства, основанной на средиземноморской диете, для…
Определенный тип питания помогает бороться с распространенными возрастными заболеваниями
Исследование показывает, что люди пожилого возраста, придерживающиеся режима питания по типу средиземноморской диеты, имеют меньше…
Средиземноморская диета признана эффективной в профилактике заболеваний сердца и сосудов
В первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний зарекомендовала себя средиземноморская кухня. По-видимому, она также подходит для вторичной…
Средиземноморская диета – идеальное питание для беременных
Средиземноморская диета – идеальное питание для беременных Для того, чтобы женщина смогла выносить и родить…
Выявлены недостатки средиземноморской диеты
Вы, вероятно, знакомы со средиземноморской диетой. Она неизменно считается самой здоровой диетой, и многочисленные исследования…