Антиоксиданты и витамины помогают сохранить здоровье мозга
Железо — это важный минерал, необходимый организму для выполнения жизненно важных функций. Оно участвует в…
ПИТАНИЕ
Замените вредные кулинарные масла на полезные, чтобы снизить риск рака
В последние годы случаи колоректального рака среди молодого населения стремительно увеличиваются. Учёные связывают это явление…
Ученые нашли нейроны в гипоталамусе, подавляющие аппетит
Ожирение затрагивает около 40% взрослых и 20% детей в мире, создавая глобальную проблему здоровья. Несмотря…
Осознанное питание: как контролировать пищевые желания
Пищевые пристрастия — это довольно распространённое явление, с которым сталкивается каждый человек. От лёгких желаний…
Что происходит с волосами, когда вы практикуете интервальное голодание?
Интервальное голодание стало одной из самых обсуждаемых диет в современном мире. Эта методика питания обещает…
Ученые: умеренное употребление кофе способствует долголетию
Кофе — второй по популярности напиток в мире после воды, который ежедневно потребляют около 2…
Связь между диетой и онкологией ЖКТ: результаты научных исследований
Рост числа онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), особенно среди людей моложе 50 лет, вызывает тревогу…
Пить больше или меньше воды: как найти золотую середину
Вода играет ключевую роль в поддержании жизни. Она участвует в большинстве физиологических процессов: от регулирования…
Темный шоколад помогает снизить риск диабета 2-го типа
Исследование, опубликованное в журнале The BMJ, подчеркивает важность темного шоколада в контексте снижения риска развития…
Как кофе влияет на микробиом кишечника: что известно на сегодня
Кофе, любимый напиток миллионов, не только помогает проснуться утром, но и обладает рядом полезных свойств.…