Названо состояние, увеличивающее шансы на инсульт
Согласно новому исследованию Университета Содружества Вирджинии, симптомы бессонницы – проблемы с засыпанием или продолжительный сон,…
Согласно новому исследованию Университета Содружества Вирджинии, симптомы бессонницы – проблемы с засыпанием или продолжительный сон,…
Потребление некачественной пищи связано с хроническим воспалением низкой степени выраженности, окислительным стрессом и дефицитом питательных…
Добавки с мелатонином могут быть полезны людям, у которых есть проблемы со сном, отчасти потому,…
Изменения продолжительности сна более двух часов в сутки в течение одной и той же недели…
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Neurology, ученые исследовали, как широкий спектр симптомов нарушения сна,…
Хороший ночной сон необходим для хорошего здоровья, но многие люди просто не получают его в…
Сон менее пяти часов в сутки связан с повышением вероятности развития заболевания периферических артерий (PAD)…
После бессонной ночи вашим первым пунктом назначения может быть чайник. Кофе гарантированно даст столь необходимый…
Известно, что при определенных ситуациях, когнитивно-поведенческая терапия бессонницы считается эффективным вариантом. Тем не менее, существует…
Люди, у которых проблемы с засыпанием или сном, могут быть более склонны к сердечному приступу.…