Омега-3 помогает уменьшить разрушительное воздействие старения на мозг
Ученые из Сингапура продемонстрировали критическую роль, которую играет специальный белок-транспортер в регулировании клеток мозга, которые…
омега-3
Съедобные насекомые могут обеспечить организм человека полезными микроэлементами – исследование
Хитин (кай’тин) и полезные жиры насекомых способствуют здоровой микрофлоре кишечника и являются мощными источниками белка…
Названы 2 диеты, увеличивающие продолжительность жизни
Согласно новому анализу популярных диет, люди, подверженные риску сердечных заболеваний, могут продлить свою жизнь, перейдя…
Употребление рыбы улучшает работу мозга и сердца – исследование
По мнению исследователей из США, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 могут оказывать большее влияние на настроение,…
Исследование показало, что омега-3 может защищать от инфекции COVID-19
Недавнее исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, предполагает, что жирные кислоты омега-3, особенно…
Употребление морепродуктов снижает риск развития хронических болезней почек – ученые
Более высокие уровни жирных кислот омега-3, содержащихся в морепродуктах, связаны с умеренно более низким риском…
Добавки с витамином D могут снизить риск развития рака на 38% – исследование
Прием добавок с витамином D в холодное время года не подлежит обсуждению. Витамин D играет…
Средиземноморская диета улучшает мужскую фертильность – исследование
Доказано, что средиземноморская диета, богатая свежими фруктами и овощами, полезными жирами, такими как оливковое масло,…
Грецкие орехи улучшают здоровье кишечника и сердца
Грецкие орехи, безусловно, возглавляют список суперпродуктов, полезных для сердца. Как показали многочисленные исследования, регулярное употребление…
7 преимуществ для здоровья от употребления продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
Исследования показывают, что омега-3 имеют много преимуществ для здоровья, таких как улучшение здоровья сердца и…